Dương Dĩnh sinh ngày 28 tháng 2 năm 1989 ở Thượng Hải, Trung Quốc. Ông nội đến từ Hamburg, Đức và cha cô là người lai Trung-Đức (người Do Thái gốc Đức hoặc người gốc Ấn Độ). Cha cô làm công việc kinh doanh quần áo ở Thượng Hải.[6] Với ảnh hưởng từ cha mình, cô bắt đầu yêu thích thời trang khi còn nhỏ.[7] Cô còn có một người em trai tên là Dương Phàm (杨帆), nhỏ hơn cô 7 tuổi.

Năm 13 tuổi, cô chuyển đến Hồng Kông, từ lớp 10 (S3) đến lớp 12 (S7) học tại trường trung học Notre Dame College (獻主會聖母院書院). Cô bắt đầu vào nghề người mẫu năm 14 tuổi, đồng nghiệp với đàn chị Hùng Đại Lâm.[4] Cô nhớ lại rằng các bạn cùng lớp đã gửi ảnh của mình đến Tạp chí Yes! nổi tiếng tại Hồng Kông vào thời điẻm đó, được người quản lý La Chí (羅致) mời ký hợp đồng.[8]. Thời gian này cô đang làm người chủ trì chương trình Disney Viviclub và quay một số phim truyền hình và phát thanh Hồng Kông, trong đó có phim truyền hình Sư tử sơn hạ (獅子山下) năm 2006.[8][9]